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    「豆乳リゾット」30選|残りご飯やオートミールで

    「豆乳リゾット」30選|残りご飯やオートミールで
    • 投稿日2024/11/18

    • 更新日2024/11/18

    「イタリアン」レシピ30選|前菜やパスタ、肉料理も
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    「イタリアン」レシピ30選|前菜やパスタ、肉料理も

    まろやかな味わいの、豆乳を使ったリゾットをご紹介! ご飯から作る簡単レシピや、オートミールで作るヘルシーなレシピも。ダイエット中にもぴったりです。

    【かにかまベーコンリゾット】驚くほど簡単で激旨!わが家の定番

    1.【かにかまベーコンリゾット】驚くほど簡単で激旨!わが家の定番

    調理時間10(7分あればできます)

    このレシピを書いたArtist

    お昼何食べたい?って娘に聞くと、このリゾットが必ず候補にあがります!わが家の定番で、100回は作ってるかも⁈(笑) 簡単にパパっとできちゃうので、撮影する気がなかなかおこらず、今になってしまいました!とにかく超簡単で超美味しいので、是非お試しいただきたいです♡ 夏休みのランチにも超オススメ♡

    材料

    ごはん、玉ねぎ、ハーフベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩こしょう、調製豆乳、コンソメ顆粒、かにかま、ピザ用チーズ、ブラックペッパー

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 1060572
      1060572

      2024/07/14 12:53

      とても簡単で主人も大絶賛💖 美味しかったです😋 またリピートします
    オートミールの明太チーズ和風リゾット

    2.オートミールの明太チーズ和風リゾット

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    思い立ったらさっと出来る! オートミールを使用した糖質オフの明太チーズの和風リゾットです。 食物繊維が豊富で腹持ちがよいオートミールを使用しているため、これひとつでも満足感ある一品です。 作るのが面倒な気分の日や、食べすぎた後のリセットごはんにもおすすめです。

    材料

    オートミール、水、めんつゆ(3倍濃縮)、豆乳、シュレッドチーズ、明太子

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • さめおか
      さめおか

      2024/09/27 06:54

      今回も牛乳にして150(入り過ぎた)、オートミール30g、めんつゆ気持ち多め。 やまやの明太子使用。 ほっとする柔らかな味。
    • さめおか
      さめおか

      2022/10/06 10:59

      牛乳で作りました。 優しいお味でした。 やまやの明太子を使用したので柚子が効いていてさらに美味しくいただけました。
    残りごはんで、カルボリゾット

    3.残りごはんで、カルボリゾット

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    スパゲティーで人気のカルボナーラソースは、お米で仕上げても美味しい♪ 残りごはんは、さっと水洗いしてから炒める!粘りが流れて、さらっとリゾット風の食感になります。

    材料

    ベーコン、タマネギ、しめじ、ごはん、卵、生クリームまたは豆乳、粉チーズ、塩、粗びき黒コショウ
    <パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾット

    4.<パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾット

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    冷やご飯(や冷凍ごはん)、冷蔵庫にある簡単な材料でパパッとできるラクうま♪なリゾットです。朝ごはんやおひとり様ランチ、お夜食にもぴったり。

    材料

    ごはん、ベーコン、オリーブ油、豆乳、塩、パルメザンチーズ、粗挽き黒胡椒、卵黄、パセリ
    簡単5分!さば缶トマトのリゾット

    5.簡単5分!さば缶トマトのリゾット

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    さば缶で作る簡単リゾットです。 材料はシンプル。 時間がない!パパッと食べたい!そんな時にぜひ。

    材料

    さば缶(水煮)、水、ごはん、ミニトマト、トマトケチャップ、豆乳or牛乳、粉チーズ

    作ってみた!

    レビュー(5件)
    • マユピの作ってみた!投稿(簡単5分!さば缶トマトのリゾット)
      マユピ
      マユピ

      2023/02/06 12:33

      私も玉ねぎ入りで作ってみました。普通のトマトで代用しましたがめちゃ美味しくて好評でした。玉ねぎを炒める時に、にんにくのみじん切りも一緒に炒めたら、さらにイタリアンな感じになりそうです。また作ります。
    • natsumi
      natsumi

      2023/09/04 18:13

      夕飯作りたくないなあ...の日にパパッとできて助かりました。普通のトマトで作り、塩胡椒を少し足しました。時短でとても美味しかったです!!また作ります。
    • REIの作ってみた!投稿(簡単5分!さば缶トマトのリゾット)
      REI
      REI

      2020/02/13 12:24

      玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒めて加え、水菜をトッピングしました😊旦那様と2人のランチに作ったんのですが、手早く美味しくできて、大満足でした(*^ω^*)
    【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳トマトチーズリゾット

    6.【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳トマトチーズリゾット

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    トマトジュースを使った 『オートミールリゾット』 3分あれば完成! 見た目はイマイチ⁈かもですが とっても美味しいんです♡ オートミール買ったはイイけど 『使いこなせない』 『余っててどうしよう?』って時に是非。 朝ごはんはもちろん おひとり様ランチやお夜食 小腹が空いた時にもオススメ! ツナやサラダチキンなどの 動物性タンパク質をプラスしても。

    材料

    オートミール、トマトジュース、豆乳、顆粒コンソメ、シュレッドチーズ、パセリ

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • まきまき
      まきまき

      2022/05/24 01:11

      オートミール料理の初心者です。オートミールの種類を教えて頂きたいデス♪
    • KEI
      KEI

      2022/01/11 11:03

      お米でも大丈夫でしょうか?
    • Lani
      Lani

      2021/12/13 22:16

      トマトピューレでも代用できますか??
    ツナとほうれん草のオートミール豆乳リゾット

    7.ツナとほうれん草のオートミール豆乳リゾット

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ご飯の代わりにオートミールを使用♡ カロリーも抑えられて、腸にも良い! とてもヘルシーなので、 お昼ごはんにもピッタリです! #リモートワーク飯 #リモートワーク #在宅ワーク #在宅勤務

    材料

    オートミール、ツナ缶、ほうれん草、玉ねぎ、豆乳、コンソメ、塩コショウ、ピザ用チーズ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ハナコ
      ハナコ

      2021/07/14 12:29

      優しい味付けでおいしかったです! オートミールもお米のようにふっくらして食べやすかったしまた作らせてもらいます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    【12kgやせた管理栄養士考案】オートミールのチーズリゾット

    8.【12kgやせた管理栄養士考案】オートミールのチーズリゾット

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    \ おすすめポイント / 🌟時間がない時でもOK!  即席ダイエットご飯 🌟 オートミールで糖質オフ♡   でも、こってり濃厚♡ ⭐️一日に必要なタンパク質の約25%を補える(女性の場合) ▼栄養価(1人前分あたり)※目安です   カロリー : 235 kcal   たんぱく質 : 13.7 g   脂質    : 10.4 g   炭水化物  : 24.1 g   -食物繊維 : 3.0 g   -糖質   : 21.1 g   塩分    : 0.9 g

    材料

    オートミール(ロールドタイプ)、無調整豆乳、ピザ用チーズ、塩、粗挽き黒こしょう、オリーブオイル、パセリ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 995061の作ってみた!投稿(【12kgやせた管理栄養士考案】オートミールのチーズリゾット)
      995061
      995061

      2023/10/11 12:37

      投稿者ほど見た目は綺麗ではないですが、味は美味しいです! チーズがいっぱいでめちゃくちゃ嬉しいです! プレミュアムピュア オートミールを使いました。
    【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳カルボナーラリゾット

    9.【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳カルボナーラリゾット

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    冷蔵庫にある物でパパッ♪と簡単! 5分あれば完成のカルボナーラリゾット とっても簡単だけど やみつきになり美味しさです♡

    材料

    オートミール、豆乳、顆粒コンソメ、ベーコン、シュレッドチーズ、卵黄、粗挽き黒胡椒、パセリ、パルメザンチーズ
    10分で作れる!帆立の豆乳リゾット

    10.10分で作れる!帆立の豆乳リゾット

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    疲れた日に作りたい、 爆速美味しいレシピです。 ⁡ 帆立缶の旨みが強いので、 白だしだけで味が決まります。

    材料

    ごはん、帆立缶、無調整豆乳、白だし、塩、三つ葉

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 月雪由翔の作ってみた!投稿(10分で作れる!帆立の豆乳リゾット)
      月雪由翔
      月雪由翔

      2024/12/01 20:06

      おかずが魚系だったので合いそうだなで選んで作らせていただきました!美味しかったです😋

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