「イタリアン」レシピ30選|前菜やパスタ、肉料理も
まろやかな味わいの、豆乳を使ったリゾットをご紹介! ご飯から作る簡単レシピや、オートミールで作るヘルシーなレシピも。ダイエット中にもぴったりです。
お昼何食べたい?って娘に聞くと、このリゾットが必ず候補にあがります!わが家の定番で、100回は作ってるかも⁈(笑) 簡単にパパっとできちゃうので、撮影する気がなかなかおこらず、今になってしまいました!とにかく超簡単で超美味しいので、是非お試しいただきたいです♡ 夏休みのランチにも超オススメ♡
2024/07/14 12:53
思い立ったらさっと出来る! オートミールを使用した糖質オフの明太チーズの和風リゾットです。 食物繊維が豊富で腹持ちがよいオートミールを使用しているため、これひとつでも満足感ある一品です。 作るのが面倒な気分の日や、食べすぎた後のリセットごはんにもおすすめです。
2024/09/27 06:54
2022/10/06 10:59
スパゲティーで人気のカルボナーラソースは、お米で仕上げても美味しい♪ 残りごはんは、さっと水洗いしてから炒める!粘りが流れて、さらっとリゾット風の食感になります。
冷やご飯(や冷凍ごはん)、冷蔵庫にある簡単な材料でパパッとできるラクうま♪なリゾットです。朝ごはんやおひとり様ランチ、お夜食にもぴったり。
さば缶で作る簡単リゾットです。 材料はシンプル。 時間がない!パパッと食べたい!そんな時にぜひ。
2023/02/06 12:33
2023/09/04 18:13
2020/02/13 12:24
トマトジュースを使った 『オートミールリゾット』 3分あれば完成! 見た目はイマイチ⁈かもですが とっても美味しいんです♡ オートミール買ったはイイけど 『使いこなせない』 『余っててどうしよう?』って時に是非。 朝ごはんはもちろん おひとり様ランチやお夜食 小腹が空いた時にもオススメ! ツナやサラダチキンなどの 動物性タンパク質をプラスしても。
2022/05/24 01:11
2022/01/11 11:03
2021/12/13 22:16
ご飯の代わりにオートミールを使用♡ カロリーも抑えられて、腸にも良い! とてもヘルシーなので、 お昼ごはんにもピッタリです! #リモートワーク飯 #リモートワーク #在宅ワーク #在宅勤務
2021/07/14 12:29
\ おすすめポイント / 🌟時間がない時でもOK! 即席ダイエットご飯 🌟 オートミールで糖質オフ♡ でも、こってり濃厚♡ ⭐️一日に必要なタンパク質の約25%を補える(女性の場合) ▼栄養価(1人前分あたり)※目安です カロリー : 235 kcal たんぱく質 : 13.7 g 脂質 : 10.4 g 炭水化物 : 24.1 g -食物繊維 : 3.0 g -糖質 : 21.1 g 塩分 : 0.9 g
2023/10/11 12:37
冷蔵庫にある物でパパッ♪と簡単! 5分あれば完成のカルボナーラリゾット とっても簡単だけど やみつきになり美味しさです♡