のせて！やくだけ！<ズボラ飯>お好み焼きトースト

材料1人分

• 食パン
  1枚
• キャベツ
  1/2〜1枚(千切り)
• ベーコン
  1枚(無しでも可)
• 卵
  1個
• マヨネーズ
  適宜
• ソース
  適宜
• 青のり
  適宜
• おかか
  適宜

作り方

• 1

  食パンに薄くマヨネーズを塗り焼いたベーコンをのせ

  
• 2

  キャベツものせて土手を作る。

  
• 3

  卵白を真ん中の窪みにそっとのせてトースターで焼く。

  
• 4

  火が入り卵白が白っぽくなってきたら

  
• 5

  マヨネーズを絞って、卵黄をのせて追加で軽く焼く。(黄身も固いのが好みの場合は分けずに焼いてOK‼︎)

  
• 6

  ソース、青のり、おかかをかけて出来上がり。

  
• 7

  召し上がれ♡

  

ポイント

＊キャベツはシャキシャキを楽しむために生のままですが炒めてのせてもOK。 ＊カロリーが気にならない方はマヨネーズで土手を作ってからキャベツをのせても。 ＊スキレットや耐熱皿にのせて焼くと卵白が流れても安心。なければアルミホイルを敷いても。 ＊お好みでパンに辛子(orマスタード)を塗っても美味しいです。

作ってみた！

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