副菜

【5分で作れる】なんちゃってお好み焼き

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5
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまに、無性に食べたくなる粉物! でも作るの手間だし、後片付けもめんどくさい。 だから、他の物で代用出来ないかと思い作ってみました。

材料2人分

  • 厚揚げ
    2枚
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大さじ3
  • A
    お好みソース
    適量
  • A
    マヨネーズ
    適量
  • A
    青のり
    適量
  • A
    鰹節
    適量

作り方

  • 1

    厚揚げを食べやす大きさに切る。

    【5分で作れる】なんちゃってお好み焼きの工程1
  • 2

    袋に入れ片栗粉を全体にまぶす。

    【5分で作れる】なんちゃってお好み焼きの工程2
  • 3

    フライパンに油を入れ全面がこんがりなるまで焼く。

    【5分で作れる】なんちゃってお好み焼きの工程3
  • 4

    仕上げにA お好みソース適量、マヨネーズ適量、青のり適量、鰹節適量をかける。

    【5分で作れる】なんちゃってお好み焼きの工程4

ポイント

✩片栗粉は全体にしっかりまぶす。 ✩油少し多めで揚げ焼きみたいにすると美味しくなります。

作ってみた!

質問

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