主食
とろ〜り♪美味しい♡アボカドエッグトースト
3分
焼き時間を除く- エネルギー450kcal
- 炭水化物31.5g
- 脂質30.2g
- たんぱく質16.5g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼いたアボカドと とろ〜り卵が美味しい♡アボカドエッグトースト。のせて焼くだけでおしゃれなカフェ風トーストに
作り方
- 1
食パンにマヨネーズを絞り土手を作る。
- 2
マヨネーズの上にスライスしたアボカドを真ん中をあけて並べる。
- 3
空いているスペースに卵白を流し入れ、アボカドの上にシュレッドチーズをのせ、オーブントースターで焼く。
- 4
卵白の色が変わってきたら、卵黄をのせて軽く焼いたら出来上がり。
- 5
粗挽き黒胡椒をお好みで振って召し上がれ♡
ポイント
＊山切り食パンで作っている為、余白の部分が焦げやすいのでアルミホイルで包むようにして焼いています。(卵黄をのせるタイミングで開いて余白部分焼き目をつけています) ＊固い卵黄がお好みの場合は分けずに最初から全卵でのせて焼いてください。
レシピID：391679
更新日：2020/05/14
投稿日：2020/05/14
作ってみた！
キャピタン2026/02/09 12:42
ユーザー友のM＊Pさんの美味しそうな投稿を追っかけました😊✨ 冷凍アボカドを活用！ アボカド、卵、チーズもトロトロで、とても美味しいです⭐️ アボカドが入ったオシャレなトーストで幸せ気分です😊💕 また作りたいです！ M＊Pさん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 のりPさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
M＊P2026/02/02 14:57
ランチに♪作りました🙂 最初から全卵乗せで🥚 土手が低かったようで💦手こずりながら頑張りました😚 卵とチーズ🧀がトロ～リなアボカドエッグトースト🥑🍞めちゃ旨です😋👌また作ります🎶🔁のりPさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
ちい2020/05/17 13:28
アボカド大好きな息子が喜んでくれました♪ 美味しかったです(^○^)♪
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