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材料2つ!カップ丸ごと!レアチーズ風ヨーグルトケーキ

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冷やし固める時間を除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

水分の少ないギリシャヨーグルトを使って作る『レアチーズ』風の簡単スイーツです。 材料2つ‼︎【オイコス+ゼラチン】のみ 混ぜて冷やすだけ! 冷蔵庫に入れるまで2〜3分。 10〜15分も冷やせば食べれちゃいます

材料1人分

  • オイコス
    1個(ストロベリー)
  • ゼラチン
    2g

作り方

  • 1

    オイコスはヨーグルトとソースの部分をよく混ぜる。

  • 2

    水(大さじ2〜3)でふやかしたゼラチンをレンジ600wで20秒加熱して溶かし、溶かしたゼラチンにヨーグルトを少し加え馴染ませてからカップに注ぎ入れよく混ぜたら冷蔵庫で冷やし固める。

  • 3

    お好みで冷凍フルーツなどを飾って召し上がれ♡

    材料2つ!カップ丸ごと!レアチーズ風ヨーグルトケーキの工程3
  • 4

    カップから外してお皿に盛り付けるとケーキ風。

    材料2つ!カップ丸ごと!レアチーズ風ヨーグルトケーキの工程4
  • 5

    グラスに入れて固めてグラススイーツに♡

    材料2つ!カップ丸ごと!レアチーズ風ヨーグルトケーキの工程5

ポイント

*オイコスはお好きなフレーバーで! *オイコス以外の水分が少ない他のギリシャヨーグルトでも可 *プレーンの場合はレモン汁 小さじ1と砂糖又はジャムなどで甘さを加えて *トッピングはお好みで! 写真は冷凍ミックスベリーとミントです。

作ってみた!

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