主菜

2ステップで【簡単】レモンマヨソースが旨い!サーモンマヨ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サーモンマヨはソースが少し違いますが えびマヨのサーモンverです。 ①揚げ焼きして②ソースに絡める 2ステップでと〜っても簡単! レモン風味のマヨソースとサーモンの相性が抜群で美味しいです♡ お魚嫌いなお子様でも食べやすい味です。

材料2人分

  • サーモン
    2切れ
  • 塩・こしょう
    少々
  • 片栗粉
    少々
  • サラダ油
    適宜
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3〜4
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • A
    練乳
    大さじ1〜1.5
  • A
    レモン汁
    小さじ1〜1.5

作り方

  • 1

    サーモンは食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをし、薄く片栗粉をまぶす。

    2ステップで【簡単】レモンマヨソースが旨い!サーモンマヨの工程1
  • 2

    フライパンに少し多めにサラダ油をひきサーモンを入れて揚げ焼きする。

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  • 3

    全然にこんがり焼き色をつける。

    2ステップで【簡単】レモンマヨソースが旨い!サーモンマヨの工程3
  • 4

    焼いている間にソースの材料A マヨネーズ大さじ3〜4、塩・こしょう少々、練乳大さじ1〜1.5、レモン汁小さじ1〜1.5を合わせておく。

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  • 5

    揚げ焼きしたサーモンの油をきり、 ソースのボウルに入れ全体にからめる。

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  • 6

    召し上がれ♡

    2ステップで【簡単】レモンマヨソースが旨い!サーモンマヨの工程6

ポイント

*練乳がない場合は砂糖でも可(砂糖の場合は練乳の半量程度でお好みで様子をみて加減して) *マヨネーズの量はサーモンの大きさにより加減してください。 *生鮭でもOKです。

作ってみた!

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