Name: 美味しく腸活☆簡単◎たっぷりきのこのガーリック醤油ソテー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: しいたけ 3枚; しめじ、まいたけ 各1/2袋; にんにく（チューブ） 小さじ1/2; オリーブオイル 小さじ1; 塩こしょう 少々; しょうゆ 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

しいたけ

しめじ、まいたけ

にんにく（チューブ）

オリーブオイル

塩こしょう

しょうゆ

野菜

きのこ

ソテー

腸活

時短・簡単

美味しく腸活☆簡単◎たっぷりきのこのガーリック醤油ソテー

料理研究家

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美味しく腸活☆簡単◎たっぷりきのこのガーリック醤油ソテーの作ってみた！一覧

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