休日ランチに♪シーフードミックスで簡単☆海鮮チャーハン

15分

佐藤加奈子（kaana57）

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材料
作り方
似たレシピ

2020.06.04

分類主食

調理時間： 15分

ID390545

佐藤加奈子（kaana57）

◎身体の内から元気をサポートします◎

シーフードミックスを活用して簡単に♪
海鮮の旨味たっぷりで食欲そそるごはんです。

休日ランチやお弁当、おつまみにも好評です◎

フライパンごま油卵ご飯に合うネギ時短シーフードシニアごはん簡単レシピチャーハン・ピラフ休日昼ごはんフライパンお弁当簡単子供ランチチャーハンご飯ものシーフードミックスおつまみにんにく

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材料4人分

	温かいごはん	600ｇ
	シーフードミックス	250ｇ
	きざみねぎ	30ｇ
	溶き卵	1個分
	にんにく（チューブ）	小さじ1/2
	鶏がらスープのもと（顆粒）	小さじ1
	塩こしょう	少々
	ごま油	大さじ1×2

作り方

Point!

・強めの中火でパパッと炒めると美味しく仕上がります。

シーフードミックスはペーパータオルでしっかり水気をとる。
フライパンにごま油（大さじ1）を熱し、シーフードミックスを炒めて塩こしょうをふる。
焼き目がついたら、温かいごはんときざみねぎ、にんにく（チューブ）、ごま油（大さじ1）を加え、木べらでさっくり炒め合わせる。
フライパンの端に少し空間を作り、溶き卵を流す。
周りが少し固まったらグルッとひと混ぜし、全体に混ぜながら炒める。
鶏がらスープのもと（顆粒）と塩こしょうをふり、さっと混ぜ合わせて火を止める。

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