主食
夏野菜たっぷり！チーズトースト
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物35.2g
- 脂質11.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ゴロゴロ夏野菜をトッピングしたチーズトースト。 ハーブソルトで味付けをし、風味豊かに仕上げました。 旬の野菜をたくさんとれて、ビタミン補給にもぴったり。 休日にホッと一息できるカフェ風ごはん。 ぜひお楽しみください。
材料4人分（食パン4枚分）
- 食パン4枚
- ミニトマト6個
- パプリカ（赤・黄）各1/4個
- なす1本
- ズッキーニ1/2本
- スライスベーコン2枚
- オリーブオイル小さじ2
- ハーブソルト小さじ1
- 塩こしょう少々
- ピザ用チーズ20ｇ×4
- （あれば）バジルの葉適量
作り方
- 1
ミニトマトを半分に切る。 パプリカ（赤・黄）、なす、ズッキーニは一口サイズ、スライスベーコンは1cm幅に切る。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。
- 3
パプリカ、なす、ズッキーニを加えて炒め合わせる。
- 4
野菜に油がなじんだらハーブソルトを加えて炒め合わせる。 味をみて薄ければ塩こしょうでととのえ、お皿に取り出す。
- 5
食パン1枚に具材の1/4をのせ、ミニトマトを飾る。 ピザ用チーズ20ｇをのせ、トースターでチーズに焼き目がつくまで焼く。 お皿に盛り付け、（あれば）バジルの葉を飾る。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/07/27 13:26
夏野菜たっぷりチーズトースト❤️🥓💛🍅🍆🫒🌿🩶🧀🍞💫✨ 赤と黄色のパプリカと、茄子🍆の野菜たっぷりに、ジューシーなトマト🍅の、こんがり焼き目の旨味のベーコン🥓と、チーズ🧀のコクの、具沢山トースト🍞、仕上げのブラックペッパー🩶のアクセントで、味付けは、オリーブオイル🫒で、マジックソルトで炒めただけなのに、焼いた野菜の旨味が具沢山で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 焼き野菜って、夏🌻🎐にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ チーズ🧀まみれのトースト🍞より、焼き野菜たっぷりとベーコン🥓の旨味がメインに、チーズ🧀が、バランス良くて、たっぷり焼き野菜が、めっちゃ美味しい〜、カフェ🍽️のトースト🍞みたいで、大好き〜💖😻💕💫✨ 焼き野菜たっぷりで元気出るし、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 加奈子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
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