Name: さっぱり副菜♡『ちくわときゅうりの梅おかか和え』
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 2本; きゅうり 1/2本; 梅干し 2個; かつお節 1袋; 醤油 小さじ１

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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さっぱり味がたまらない！梅風味の和え物まとめ

ちくわ

きゅうり

梅干し

かつお節

醤油

野菜

ヘルシー

さっぱり

時短・簡単

おつまみ

鰹節

梅・梅干し

節約

さっぱり副菜♡『ちくわときゅうりの梅おかか和え』

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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