Name: 梅おかかでさっぱり旨味♡『ほうれん草とちくわの梅おかか和え』
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 1/3袋; ちくわ 2本; 梅肉チューブ 2〜3cm; 醤油 小さじ1/2; かつお節 1袋

主菜

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副菜

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主食

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ほうれん草

ちくわ

梅肉チューブ

醤油

かつお節

和え物

おかか和え

梅・梅干し

さっぱり

和食

和風

時短・簡単

梅おかかでさっぱり旨味♡『ほうれん草とちくわの梅おかか和え』

料理家

福岡

栄養士

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