主食

香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガーリック醤油にバターの風味が薫る絶品炒飯です♪ ベーコン、卵、小松菜で手軽に作っていただけます🤗 バターで作る炒飯はいつもと違うおいしさを楽しめておすすめですよ🧈✨ 味の濃さは、ごはんの量または醤油と鶏がらスープの量でお好みにご調整くださいね!

材料2人分

  • ごはん
    400〜500g
  • ブロックベーコン
    80g
  • 2個
  • 小松菜
    2株
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • バター
    20g
  • にんにくチューブ
    小さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    ブロックベーコンは小さめの角切りにする。 小松菜は1〜2cm幅に切る。 卵は溶き、A マヨネーズ大さじ1、塩胡椒適量を加えて混ぜ合わせる。

    香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』の工程1
  • 2

    フライパンにバターとにんにくチューブ、ベーコン、小松菜を加えて中火で1〜2分炒める。 具材を端によせ、空いたスペースに溶き卵を加えてスクランブルエッグ状にし、全体と合わせる。

    香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』の工程2
  • 3

    ごはんを加えて、しゃもじなどで上下を返しながら切るようにしてしっかりと炒め、水分を飛ばす。

    香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』の工程3
  • 4

    B 醤油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて同様に炒め、パラっとすれば火をとめ、黒胡椒をふる。

    香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』の工程4

ポイント

●工程3でしっかりと炒めて、具材とごはんの水分をしっかりと飛ばすのがポイントです!炒める時は、上下を返しながら切るようにして固まりがなくなるまで全体的に炒めます。水分が飛んだところで、醤油の水分を加えることでごはんがさらにほぐれ、そこからさらにしっかりと炒めて水分を飛ばすことで、パラっと仕上がります♪

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/01/26 07:24

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 ガリバタなので風味良く コクもあり最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 最後にいりごまかけてみました🐿️😊💕 家族もとても喜びました🐿️☺️💓 りなてぃさんのチャーハンレシピは バリエーションに富み、楽しんで作っています🐿️😊💖 又、リピしますね🎵🐿️☺️♥️ りなてぃさん❗️素敵なレシピ いつもありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
    チョロリスの作ってみた!投稿(香ばしガーリック醤油♡『ベーコンと卵と小松菜のガリバタ炒飯』)

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