【ブロッコリーのマヨネーズ焼き】レンジ&トースターで簡単♡
投稿日2023/01/28
更新日2023/01/28
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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レンジとトースターで簡単に作れる 彩り綺麗な簡単副菜です🌈♡ あと１品欲しい時に、パパッと作れ 味付けも簡単なのでおすすめですよ♪ 是非作ってみてくださいね🤗
材料2人分
- 冷凍ブロッコリー150g
- ウインナー2本
- ミニトマト4個
- マヨネーズ適量
- 塩ひとつまみ
- 黒胡椒適量
作り方
ポイント
冷凍ブロッコリーは生のブロッコリーでも同様にお作りいただけます。
- 1
冷凍ブロッコリーは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。その後、余分な水気を捨てる。 ウインナーは斜め４等分に切る。 ミニトマトは半分に切る。
- 2
グラタン皿に(1)を盛り、塩をふる。 マヨネーズをかけ、トースター(250度)で5〜6分こんがり焼く。
- 3
仕上げに黒胡椒をふる。
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質問
作ってみた!
ナムディ2023/10/22 08:42
ブロッコリーはただ茹でて付け合わせが多かったのでちょっとお洒落なブロッコリーメニューありがとうございます😄 定番で作りたいと思います✨ 黒胡椒忘れたので次回は忘れずにかけたい😅
7136622023/10/14 13:01
超簡単でお気に入り。 ブロッコリー好きには、 お酒のおつまにも最適。
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「ブロッコリー」の基礎
- Artist
RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
