主食

【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡

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20
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.6g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ルウで簡単に作れるコク旨野菜カレー🍛💓 水にトマト缶を合わせて煮ることで旨味が グンとUP(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒仕上げに隠し味のソース を加えることでさらに味に深みが増します! 是非作ってみてください⸜🙌🏻⸝‍

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • じゃがいも
    1個(200g)
  • にんじん
    1/4本
  • ほうれん草
    2〜3株
  • バター
    10g
  • にんにく・しょうがチューブ
    各3〜4cm
  • A
    400ml
  • A
    カットトマト缶
    1/2缶(200g)
  • カレールウ
    1/2箱(4かけ)
  • 中濃ソース
    小さじ1
  • ごはん
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切り、じゃがいもとにんじんは小さめの角切りにする。 ほうれん草は3cm幅に切り、水に浸してアク抜きする。

    【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡の工程1
  • 2

    鍋にバター、にんにく・しょうがチューブ、豚ひき肉を加えて中火で炒める。 ある程度火が通れば、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんも加えて2〜3分炒める。

    【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡の工程2
  • 3

    A 水400ml、カットトマト缶1/2缶を加えて煮立たせ、ほうれん草も加える。 蓋をして弱火〜弱めの中火で15分煮る。

    【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡の工程3
  • 4

    火を止め、カレールウを溶かす。 弱火で熱し、中濃ソースを加え、よくかき混ぜる。

    【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡の工程4
  • 5

    器にごはんとカレーを盛る。

    【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡の工程5

ポイント

●いつもカレールウは中辛と辛口の2種類を半分ずつ加えています。(どちらか一方でもOK) ●ピーマンも加えると、ピーマン独特の味わいが加わりおいしいです!今回は入れなかったですが、ある方は入れるのがおすすめです!(お好みで)

作ってみた!

  • ケ

    2026/06/08 19:34

    めちゃくちゃおいしかったです!🥹💖 またターメリックライスで🍚✨ ほうれん草を入れるカレーはあまり作らないので新鮮でおいしい❣️合い挽き肉で作ったのですが味に深みが出てめちゃくちゃ合いました💖🥹 素敵なレシピありがとうございます!
    ケの作ってみた!投稿(【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/06/03 09:22

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 昨日の夕飯です🐿️☺️💖 久しぶりにリピしました🐿️☺️💖 家にある身近な食材を使って手軽に出来るので、とても嬉しいです🐿️☺️💖 鶏むねをミンチにして、あっさりとした トマト🍅カレーに仕上げました🐿️☺️💖 家庭菜園でとれたピーマンを入れました🐿️☺️💖 家族も大好き😍なレシピです🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞💐☔ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/04/22 17:57

    今夜はカレー🍛を作りました✨ 豚ひき肉を買ったつもりが何故か合い挽きでした😅 ほうれん草が安くなっていたのでリピしました🍀 ルウはこくまろの辛口を使いました。 野菜たっぷりでとっても美味しいです🥰 また作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/03/30 12:15

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💞 昨日の夕飯です🐿️☺️💖 大好きなレシピです🐿️☺️💖 何回もリピしています🐿️☺️💖 めちゃくちゃ美味しく頂き、元気いっぱいになりました🐿️☺️💖 難しい工程無しで手軽に出来てとても嬉しいレシピです🐿️☺️💞 家族もトマト🍅カレー🍛が大好き😍で おかわりの嵐になりました🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞🌸🌈👏💫✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡)
  • genmax2
    genmax2

    2026/03/22 19:55

    簡単で、すぐできて、とっても美味しいので何回もリピしてます🥘✨ ほうれん草を小松菜に変えたり…🥬 カレールーを変えてみたり… 色々楽しめますっ!ありがとうございます!
    genmax2の作ってみた!投稿(【ひき肉のトマトカレー】ルウで簡単!コク旨野菜カレー♡)

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