主菜

【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!

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20
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質41.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉にはんぺんを合わせてかさましし、 アクセントに大葉とチーズを加え、丸めて 揚げ焼きにした豚こまカツです🐷🌱 フライパンの中で全て完結し、包丁・まな板も いらないので、揚げ物料理でも洗い物が少なく とってもラクにお作りいただけます!✨ ぜひ作ってみてください♪

材料2人分

  • 豚こま肉
    180g
  • 大葉
    5枚
  • A
    はんぺん
    1枚(90g)
  • A
    ピザ用チーズ
    50g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • パン粉
    大さじ4
  • サラダ油
    大さじ4

作り方

  • 1

    フライパンに大葉を手で細かくちぎって加え、豚こま肉をはさみで切りながら加える。 A はんぺん1枚、ピザ用チーズ50g、片栗粉大さじ1、塩胡椒適量も加えてはんぺんを潰しながらよくこねる。 10等分に丸め、フライパンの端に寄せる。

    【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!の工程1
  • 2

    空いているスペースにパン粉を加え、一つずつパン粉をまぶし、パン粉をくっつけるように手で軽く押さえながら形を整える。

    【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!の工程2
  • 3

    サラダ油を加えて中火で熱し、パチパチと焼ける音がしはじめたら4〜5分焼き、裏返してさらに4分ほど焼く。

    【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!の工程3
  • 4

    揚げ物バットに取り出し、3〜5分そのまま置いておく。 器に盛り付け、お好みの付け合わせ(分量外)を添える。

    【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!の工程4

ポイント

豚こまカツを丸めてパン粉をつける際に、軽く手で押さえてパン粉をくっつけると同時に、厚みを抑えて両面を平たくすることで火も入りやすく、綺麗に揚がります。

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/06/28 09:53

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 昨日の夕飯です🐿️☺️💓 ワンパンで手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️💓 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 りなてぃさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!)
  • しょうこ
    しょうこ

    2025/04/09 18:34

    想像以上にサクサクふわふわで美味しい🤤❤️素晴らしいレシピ!
    しょうこの作ってみた!投稿(【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!)
  • ぴよぴよしぃ
    ぴよぴよしぃ

    2025/03/29 21:42

    はんぺんをつなぎに使う発想すごい♪ふわふわですし、パン粉で揚げ焼きするので、表面はサクサクです。
    ぴよぴよしぃの作ってみた!投稿(【豚こまはんぺんカツ】はんぺんでかさまし♪ワンパン調理!)

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