副菜

【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタスで作るシャキッとおいしい コールスローサラダです♪ レタスは細切りにするのも簡単で ツナと冷凍コーンと和えるだけで完成! 手軽に作れて、シンプルにおいしい1品✨ パパッと作りたい副菜に、ぜひお試しください🥰

材料2人分

  • レタス
    3〜4枚(100g)
  • ツナ
    1缶(70g)
  • 冷凍コーン
    40g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍コーンを取り出しておく。

  • 1

    レタスは細切りにする。 ツナは油を軽く絞る。

    【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!の工程1
  • 2

    ボウルに①とコーン、A マヨネーズ大さじ2、塩胡椒適量を加えて和える

    【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!の工程2

ポイント

食材3つで手軽に作れます!

作ってみた!

  • purico
    purico

    2025/07/26 19:38

    サラダの残りのレタス救済で作りました。 家にあるもので作れてかんたんで間違いない味で美味しかったです。 これはリピ確定です👍
    puricoの作ってみた!投稿(【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!)
  • AKARI☆
    AKARI☆

    2025/07/14 20:17

    レタス🥬のシャキとした食感と彩りも良くとても美味しかったです✨🌸 簡単に作れて、助かりました! 素敵なレシピをありがとうございました😊🌸🥰
    AKARI☆の作ってみた!投稿(【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/06/19 08:32

    コーン救済も兼ねてリピしました😊✨ 簡単で美味しいレタスとツナのコールスロー我が家の定番でまた作りたいと思います😄👍
    ナムディの作ってみた!投稿(【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/06/12 07:44

    食材使いきりたかったのでコーン🌽たっぷりにカニカマもそのままのせちゃいました😄✨ とても美味しいコールスローでした😋💕 ユーザー友のチョロリスさんも美味しそうな投稿をされていました😊💕 りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!)
  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2025/04/21 21:13

    レタスを細切りしたことによる食感が良いです。コーンで彩りも良く、また作りたいです。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(【レタスとツナのコールスロー】シャキッとおいしい簡単副菜!)

質問

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