副菜
【ニラと卵の鶏がら炒め】 シンプルでおいしい炒め物♪
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー230kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質19.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ニラと卵をシンプルに鶏がらスープの素で 炒めた簡単副菜です！パパッと作りたい 献立のあと１品や、おつまみにおすすめ🥰 手軽に作れて彩りも栄養も食卓にプラス できるので、ぜひお試しください♫
作り方
- 1
ニラは３〜４cm幅に切る。 溶き卵にマヨネーズ、塩胡椒を加えて合わせる。
- 2
小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、卵液を加えて大きめにほぐしながら炒める。
- 3
ニラとA 酒小さじ１、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えてサッと炒める。 仕上げに白ごまをふる。
作ってみた！
あーちゃん·͜· ♡2026/07/26 00:42
久しぶりにニラを購入したので作ってみました😊 簡単でズボラな私にも出来ました🙌💕 隠し味のマヨネーズや塩胡椒が良い仕事してます✨️ りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
みお2025/08/28 00:54
ニラ消費の為(◜ᴗ◝ )💚✧ 美味しいし簡単にパパっと出来るので もう1品欲しい時に助かります！！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
鶏がら炒め×ニラのレシピを探す
