バーベキューソースに漬けて焼くだけの簡単レシピ。 お子さんも大好きな味付けです。
焼きすぎかなと思うくらいこんがり焼くのがポイントです。
手羽元は骨に沿ってはさみを入れ開いておく。(食べやすく、味がしみ込みやすくなります) ジャガイモは皮付きのまま一口大に切り、玉ねぎは串切りにする。
保存袋に手羽元と合わせた調味料a.を入れ揉み込み、30分以上置く。
オーブン皿に②とジャガイモ、玉ねぎを並べる。ジャガイモと玉ねぎには塩胡椒しオリーブオイル(適量)をまわしかける。
200℃に予熱したオーブンで30分焼く。
200840
北島真澄
野菜料理家
野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。