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フルグラで♡簡単!チョコバー

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冷やし時間を除く
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質31.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

溶かして混ぜるだけの簡単スイーツ。小さなカップに流して固めても◎バレンタインにどうぞ♡

材料4人分(底10×15㎝の容器1個分)

  • 板チョコ(ミルクまたはホワイト)
    120g
  • フルーツグラノーラ
    1カップ
  • ドライフルーツ、ナッツ
    適量

作り方

  • 下準備
    湯を沸かしておく。

  • 1

    ボウルにチョコレートを割り入れ湯煎にかけ溶かす。

    フルグラで♡簡単!チョコバーの工程1
  • 2

    完全に溶けたら、グラノーラを加え混ぜ合わせる。

  • 3

    ラップを敷いた容器に流し入れ表面を押さえるようにしてならす。お好みのドライフルーツやナッツを散らす。

    フルグラで♡簡単!チョコバーの工程3
  • 4

    冷蔵庫で1~2時間、固まったら包丁で切り分ける。

ポイント

ワックスペーパーでキャンディー状にラッピングしています。 冷蔵庫で冷やし過ぎると表面が白くなることがあります。

作ってみた!

質問

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北島真澄
  • Artist

北島真澄

野菜料理家

  • 野菜ソムリエプロ
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