Name: ほうれん草とコーンのお食事マフィン
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 1株(30g); コーン 30g; 卵 1個; 砂糖 20g; オリーブオイル 大さじ2(24g); 牛乳 100㏄; 塩 ひとつまみ(1g); 薄力粉 150g; ベーキングパウダー 小さじ1(4g)

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

我が家の定番♪やみつききゅうり

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

【基本のマフィン】簡単♡混ぜるだけ！

ほうれん草

コーン

砂糖

オリーブオイル

牛乳

薄力粉

ベーキングパウダー

デザート

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野菜

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ほうれん草とコーンのお食事マフィン

管理栄養士・元保育園栄養士

厚生労働省

管理栄養士

一般社団法人母子栄養協会

妊産婦食アドバイザー

株式会社日本フローラルアート（東京カルチャーセンター）

乳幼児食指導士

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ほうれん草とコーンのお食事マフィンの作ってみた！一覧

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