ミキサー不要！バナナミルクジュース

材料（幼児1～2人分）

• バナナ
  1本
• 牛乳
  100ml

作り方

• 下準備
  バナナはシュガースポットが出来ている熟したものを用意してください。 皮を剥き、袋に入れてよく潰して冷凍させておく。

  
• 1

  冷凍庫から取り出し、よく揉みほぐす。 カチカチの場合は電子レンジに入れて10秒程度温めてもよいです。

  
• 2

  牛乳を注いでよく混ぜ合わせ、グラスに注ぐ。

  

ポイント

バナナはよく熟したものを使用してください。 牛乳やバナナの割合はお好みで。 ストローで吸いにくくなるので、バナナはよく潰してください。

作ってみた！

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