副菜

超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の牡蠣を使った絶品アヒージョが完成。 業務スーパーの『チリガーリック』のスパイスを使えば余計なスパイスは一切不要! ガーリックの風味とチリペッパーのスパイシーな味が、牡蠣と相性抜群! その出汁が存分に染み込んだオイルにバケットをつけたら、もうたまりません♪ 簡単なのに映えるレシピです!是非一度お試しください♪

材料4人分

  • 生牡蠣
    300g
  • しいたけ
    5個
  • ブロッコリー
    50g
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    適量(※具材が浸かる程度)
  • シーズニングパウダー
    大さじ2(※業務スーパー(ふりふりシーズニングパウダーチリガーリック)を使用)
  • パン又はバケット
    お好み

作り方

  • 下準備
    ブロッコリー50g…食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ電子レンジ600Wで1分半加熱する。 にんにく2片…薄くスライスし、アルミパンに入れる。 しいたけ5個…一口大に切るり、アルミパンに入れる。 ※我が家はアルミパンを使用していますが、スキレットでもOKです!

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の下準備
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    生牡蠣300gをざるに入れ、しっかり洗浄する。 ※我が家の洗い方はこんな感じです↓ ①片栗粉大さじ2を入れ牡蠣が潰れないように手で揉み洗いし、水で洗い流す ②塩大さじ1を入れ再度揉み洗いし、水で洗い流す

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の工程1
  • 2

    アルミパンに残りの具材(ブロッコリーと牡蠣)を加える。

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の工程2
  • 3

    ②にオリーブオイルを具材が浸かる程度に入れる。 シーズニングパウダー大さじ2をかける。 ※オススメは、業務スーパーの【ふりふりシーズニングパウダー(チリガーリック)】です♪

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の工程3
  • 4

    ③に火が通るまで強めの中火で加熱する。 ※動画では5~6分加熱しています。 同時並行で、パン又はバケットを食べやすい大きさにカットし、トースターで焼く。

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の工程4
  • 5

    牡蠣に火が通ったら火を止め、バケットをお皿に盛る。

    超簡単絶品♡牡蠣のアヒージョ#業務スーパースパイス1つだけ♪の工程5

ポイント

◎我が家では、ニトリのアルミグリルパン(18㎝)を使用しています。軽くて焦げ付かず、お手入れもしやすいのでオススメです。 ◎オリーブオイルはコストコのピュアオリーブオイルを使用。大容量でコスパが良いので、たっぷり使えます。 ◎味付けには、業務スーパーのふりふりシーズニングパウダー(チリガーリック味)を使用。これ1本だけで、絶品アヒージョが完成します♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら