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きんぴらにレンコンを入れるだけで、食感もよくなり、レモンを加える事でサッパリと、たくさん野菜を食べられます!
下準備しらたきは、あく抜きをしておく。ごぼう、レンコンは、切ったら、水にさらしておく。
ごぼうは、洗い、包丁で表面をこそげ落とし、千切りにする。人参も千切りにし、しらたきは食べやすい長さに切る。レンコンは、皮をむき、いちょう切りにし、しいたけは、薄切りにする。
フライパンにごま油を熱し、強火で、ごぼう、人参を炒め、1~2分したら、レンコン、しいたけ、しらたきを加え、炒め、全体に火が通ったらA 砂糖大さじ4、しょうゆ大さじ3と1/2、はちみつ大さじ1、みりん大さじ1、白すりごま小さじ2で味付けする。
②をバットに移し、冷めたら、レモン汁を加え、器に盛り付け、白いりごまをかける。
レモン汁を、入れる前の味付けは、少し濃いめでOK!
レシピID:129238
更新日:2015/07/03
投稿日:2015/07/03
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さっちん
料理家・調理師
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