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ブリと言うと、和風味が多くなってしまいがち。洋風で簡単にできないかと作ってみました。
ニンニクは、焦げる前に、フライパンから取り出す。ブリを焼く時は、フタをした方が、蒸し焼きになり、身がふわっと焼きあがります。
ブリに塩、こしょう、乾燥バジルをまんべんなくふる。ニンニクは、薄切りにする。ズッキーニは、1cmの輪切りにする。
フライパンに、オリーブ油を熱し、ニンニクを炒め、ブリを焼く。(フタをして、強めの中火)ニンニクに焼き目がついたら、取出し、ブリに火を通す。ブリが焼けたら、取出し、ズッキーニを焼き、塩(分量外)をふる。
器に、ブリを盛りつけ、ニンニク、ハーブを飾り、ズッキーニ、ミニトマトを添える。
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2024/08/11
2022/03/31
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。