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    副菜

    ふわとろ卵の肉味噌あんかけ

    • 投稿日2016/09/05

    • 更新日2016/09/05

    • 調理時間15

    ふわとろ卵に、甜麺醤、豆板醤等で味付けした餡をかけました。ご飯にも、ビールのお供にも!

    材料2人分

    • 3個
    • もやし
      1/2袋
    • 長ネギ(斜め切り)
      1/2本
    • 豚挽き肉
      100g
    • A
      にんにく、しょうがチューブ
      各2cm
    • A
      塩、こしょう
      少々
    • 大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • B
      甜麺醤
      小さじ1
    • B
      豆板醤
      小さじ1/4
    • B
      しょうゆ
      大さじ1.5
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      100cc
    • C
      大さじ1
    • C
      片栗粉
      小さじ1
    • 万能ねぎ(斜め切り)
      1本

    作り方

    ポイント

    卵は、半熟状態で食べるので、新鮮な卵を使う。

    • 1

      フライパンに、ごま油を熱し、豚挽き肉にⒶを加え炒め、肉の色が変わってきたら、酒を加え、アルコールをとばしたら、もやし、長ネギを加え、1分30秒程、炒め、Ⓑを加える。全体を混ぜ合わせたら、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

    • 2

      フライパンに、サラダ油を熱し、卵に塩、こしょうし、フライパンに流し入れる。すぐに混ぜずに、周りが少し固まってきたら、ゴムべらで、ふわっと、大きく混ぜる。半熟状態で、皿に盛り、①をかけ、万能ねぎを飾る。

      工程写真
    レシピID

    142524

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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