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    副菜

    ちぎり豆腐のピリ辛味噌炒め

    • 投稿日2018/07/22

    • 更新日2018/07/22

    • 調理時間15

    木綿豆腐を水切りしたら、手でちぎり、豚肉、野菜と一緒に豆板醤のピリ辛と甘味噌味に! 暑い日には、ビールのお供に!

    材料3人分

    • 豚薄切り肉
      50g
    • 木綿豆腐
      300g
    • 長ネギ
      1/2本
    • ブナシメジ
      100g
    • ごま油
      大さじ1
    • 塩、胡椒
      少々
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      2本分

    作り方

    ポイント

    木綿豆腐を加えたら、ゴムべらを使うと、豆腐が崩れにくいです。

    • 1

      木綿豆腐は、キッチンペーパーに包み、水気をきる。

      ちぎり豆腐のピリ辛味噌炒めの工程1
    • 2

      ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。 長ネギは、5mmの斜め切りにする。

      ちぎり豆腐のピリ辛味噌炒めの工程2
    • 3

      薄切り肉は、食べやすい大きさに切り、塩、胡椒をふる。 フライパンに、ごま油を熱し、豚薄切り肉を炒める。

    • 4

      肉の色が変わったら、②を加え、中火で炒め、①、A 味噌大さじ1、みりん大さじ2、しょうゆ小さじ1、豆板醤小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加える。全体が混ざったら、フタをし、弱火で、2分炒め煮にし、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)をかける。

      ちぎり豆腐のピリ辛味噌炒めの工程4
    レシピID

    323688

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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