副菜
小松菜とツナの洋風炒め
投稿日2018/07/28
更新日2018/07/28
調理時間10分
パルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、ガーリックパウダーで洋風炒めに！ 小松菜は、下茹で不要なので、時短おつまみが出来ます！
材料2人分
- 小松菜1袋
- ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)
- Aパルメザンチーズ大さじ1
- Aガーリックパウダー小さじ1/4
- A塩、粗挽き黒こしょう少々
作り方
ポイント
ツナ缶のオイルは、捨てずに、油の代わりに使って下さい。
- 1
小松菜は、根元を切り落とし、4cmの長さに切る。 フライパンに、小松菜、ツナ缶(オイル漬け)、A パルメザンチーズ大さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/4、塩、粗挽き黒こしょう少々を入れ、炒める。
- 2
器に盛り付け、分量外のパルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、少々をかける。
レシピID
326813
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「小松菜」の基礎
- Artist
さっちん
料理家・調理師
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料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。
