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小松菜とツナの洋風炒め

10
おつまみの
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2018.07.28

分類副菜

調理時間: 10分

ID326813

さっちん 

15分で飲みおかず

パルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、ガーリックパウダーで洋風炒めに!

小松菜は、下茹で不要なので、時短おつまみが出来ます!

おつまみ パルメザンチーズ 小松菜 ガーリックパウダー 粗挽き黒こしょう ツナ缶
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材料2人分
小松菜 1袋
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
A
パルメザンチーズ 大さじ1
A
ガーリックパウダー 小さじ1/4
A
塩、粗挽き黒こしょう 少々
作り方
Point!
ツナ缶のオイルは、捨てずに、油の代わりに使って下さい。
  1. 小松菜は、根元を切り落とし、4cmの長さに切る。
    フライパンに、小松菜、ツナ缶(オイル漬け)、A

    パルメザンチーズ 大さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/4、塩、粗挽き黒こしょう 少々

    を入れ、炒める。
  2. 器に盛り付け、分量外のパルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、少々をかける。
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