小松菜とツナの洋風炒め

材料2人分

• 小松菜
  1袋
• ツナ缶(オイル漬け)
  1缶(70g)
• A
  パルメザンチーズ
  大さじ1
• A
  ガーリックパウダー
  小さじ1/4
• A
  塩、粗挽き黒こしょう
  少々

作り方

• 1

  小松菜は、根元を切り落とし、4cmの長さに切る。 フライパンに、小松菜、ツナ缶(オイル漬け)、A パルメザンチーズ大さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/4、塩、粗挽き黒こしょう少々を入れ、炒める。

  
• 2

  器に盛り付け、分量外のパルメザンチーズ、粗挽き黒こしょう、少々をかける。

ポイント

ツナ缶のオイルは、捨てずに、油の代わりに使って下さい。

作ってみた！

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