Name: メカジキのバタポンソテー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: メカジキ ２切れ; 黄色パプリカ １個; ズッキーニ １本; サラダ油 大さじ１; ゆずポン酢 大さじ２; バター(有塩) ２０ｇ; 砂糖 ふたつまっみ

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

メカジキ

黄色パプリカ

ズッキーニ

サラダ油

ゆずポン酢

バター(有塩)

砂糖

炒めもの

ソテー

かじき

バター

メカジキのバタポンソテー

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メカジキのバタポンソテーの作ってみた！一覧

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