Name: トマトときゅうりのネギだくサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: きゅうり 2本; トマト 2個; 長ネギ 1/2本; 白ごま 大さじ1; 醤油 大さじ1; ごま油 大さじ1; 酢 小さじ2; 砂糖 小さじ1; 鶏ガラスープの素 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

きゅうり

トマト

長ネギ

白ごま

醤油

ごま油

砂糖

鶏ガラスープの素

サラダ

時短・簡単

夏野菜

トマトときゅうりのネギだくサラダ

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

千葉

調理師

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

一般財団法人日本能力開発推進協会

雑穀マイスター

薬膳インストラクター

一般社団法人日本キッズ食育協会

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トマトときゅうりのネギだくサラダの作ってみた！一覧

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