【重ねるだけ】バジル香るプチハンバーグ

材料1人分

• プチパンズ
  1つ
• アボカド　
  1/4こ
• ベーコン　
  1枚
• プチトマト　
  1個
• バジル　
  1枚
• マスタード
  　少々
• ブラックペッパー　
  　少々

作り方

• 下準備
  プチパンズを半分にきります。 プチトマトは3等分にきります。 バジルは洗って水気をきり、ちぎります。 アボカド　はスプーンでくり抜きます。

• 1

  プチパンズ1/2枚の上に、ベーコン　プチトマト　 バジル　を散らしブラックペッパー　をかけます。

• 2

  プチパンズの下の面になるところにマスタード を塗り①に重ねて完成です。

  

ポイント

下準備をしっかりすることで時間短縮になります。 バジルではなく「パセリ」や「フェンネル」や「ディル」や「パクチー」でも美味しくお作りいただけます。 バジルはイライラや不眠も緩やかに改善することができます。

作ってみた！

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