汁物
餃子の皮でワンタン風★1/3日分の野菜スープ
10分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫に眠っている餃子の皮を ワンタン風に活用レシピ♪ 1日の1/3分の野菜がとれちゃう もりもりスープなので、 野菜のおかずにもなってくれます。 ジャーに入れてお弁当にもどうぞ♡
材料2人分
- キャベツ1枚(約100g)
- 人参1/3本(約50g)
- 玉ねぎ1/2個(約60g)
- 餃子の皮6枚
- 水400ml
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ2
- 醤油小さじ1(あれば薄口醤油)
- ごま油小さじ1
- こしょう少々
作り方
下準備
・キャベツは2cm大にちぎる。 ・玉ねぎは3mmの薄切りにする。 ・人参は3mmの細切りにする。 ・餃子の皮は1枚ずつ4等分にちぎる。- 1
キャベツ、人参、玉ねぎ、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油を鍋に入れて中火にかける。
- 2
沸騰したら餃子の皮、ごま油、こしょうを入れて味を整え、火を止めて器に盛る。
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