汁物

\絶品!ぷりぷり海老のワンタンスープ/

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中華料理屋さんで食べるような、おいしいワンタンスープを目指して作りました。えびがぷりっぷりで皮のつるんとした食感がおいしいです☆ ワンタンがたっぷりと入っているので食べ応えもあって満足度も高め。スープも本格的な味わいです! ちなみに、ワンタンは丁寧に包まなくてOK。手でぎゅっと握るだけ👍意外と簡単なのでお気軽にお試しください。

材料2人分

  • むきえび(生)
    100g
  • A
    長ネギ(みじん切り)
    15cm分
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • ワンタンの皮
    12枚
  • B
    顆粒鶏ガラスープの素
    小さじ4
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • B
    600ml
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 長ネギ(みじん切り、仕上げ用)
    適量

作り方

  • 下準備
    むきえび(生)はきれいに洗う。 ⇒塩ひとつまみ、片栗粉大さじ1/2、水少々(各分量外)を加えて揉んで水のにごりがなくなるまで3〜4回水を替えてきれいに洗う。

    \絶品!ぷりぷり海老のワンタンスープ/の下準備
  • 1

    むきえび(生)を包丁で少し粗めに刻んで粘り気を出す。

    \絶品!ぷりぷり海老のワンタンスープ/の工程1
  • 2

    ボウルに①とA 長ネギ(みじん切り)15cm分、ごま油小さじ1、塩、こしょう各少々、片栗粉小さじ2を入れてよく混ぜ、ワンタンの皮に包む。 ※手のひらにワンタンの皮をのせて具をのせたら、そのままギュッと握るだけでOK!

    \絶品!ぷりぷり海老のワンタンスープ/の工程2
  • 3

    鍋にB 顆粒鶏ガラスープの素小さじ4、ごま油小さじ1、おろし生姜小さじ1/2、水600mlを入れて沸騰させる。②を入れて沸いたら中火で2分ほど加熱し、長ネギ(みじん切り、仕上げ用)を加える。塩、こしょうで味を調えて器に盛る。

    \絶品!ぷりぷり海老のワンタンスープ/の工程3

ポイント

・えびは刻んで少し粘り気を出します。少し粗めに刻んで食感を残すのがポイントです。 ・(参考まで)顆粒鶏ガラスープの素は、味の素の丸鶏がらスープを使用。

作ってみた!

  • きゅうり
    きゅうり

    2022/10/13 20:07

    冷凍のむき海老でしたがとても美味しく出来ました!素敵なレシピありがとうございます😊

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト