主食

【レンジで速攻♡台湾まぜうどん】ガッツリ旨い

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  • エネルギー715kcal
  • 炭水化物88.4g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質30.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\レンジで簡単!ガッツリうまい!台湾まぜうどん/ 【このレシピのポイント💡】 ✅レンジで完成!火を使わない ✅簡単だからぱぱっと作れる! ✅忙しい時、がっつり食べたい時におすすめ 『台湾まぜそば』ならぬ、『台湾まぜうどん』です。冷凍うどんで手軽に作れるからラクちん♪そそる味付けでもりもり食べたくなる一品です。花椒をかけて食べても美味しいですよ!よかったら是非お試しください🙋

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚ひき肉
    160g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    チューブ生姜・にんにく、豆板醤
    各小さじ1
  • B
    めんつゆ(3倍濃縮)、オイスターソース、ごま油
    各小さじ2
  • B
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1/4
  • 卵黄
    2個
  • にら、ねぎ、刻みのり、鰹節
    各適量
  • ラー油
    少々

作り方

  • 1

    耐熱ボウルに豚ひき肉とA 焼肉のたれ大さじ2、チューブ生姜・にんにく、豆板醤各小さじ1を入れて混ぜラップをふんわりかけて、レンジ600wで約3分加熱する。取り出してよく混ぜる。

    【レンジで速攻♡台湾まぜうどん】ガッツリ旨いの工程1
  • 2

    冷凍うどんは、袋の表示時間通りにレンジで加熱する。ボウルに入れてB めんつゆ(3倍濃縮)、オイスターソース、ごま油各小さじ2、顆粒鶏がらスープの素小さじ1/4を加えてよく和える。器にうどんを盛り①、にら、ねぎ、刻みのり、鰹節、卵黄をのせてラー油をかけたら完成。

    【レンジで速攻♡台湾まぜうどん】ガッツリ旨いの工程2

ポイント

✅トッピングのニラはみじん切り、ねぎは薄切りに。鰹節は袋ごと揉んで粉々に(鰹粉の代わり)。  ✅混ぜ混ぜしてお召し上がりください。

作ってみた!

  • ゆか
    ゆか

    2024/02/14 14:56

    簡単&美味しいで最高のレシピでした!!✨ ありがとうございます🙏🏻
    ゆかの作ってみた!投稿(【レンジで速攻♡台湾まぜうどん】ガッツリ旨い)

質問

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スギヤマ ヒサエ
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スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト