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主菜

手羽元のぷりぷりお酢煮込み

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  • 20

煮込む時の火加減がポイント!弱火で煮込めばパサつかずぷりぷりに仕上がりますよ♪お酢とはちみつで疲労回復も期待できます。

材料(2人分)

  • 手羽元
    5〜6本
  • A
    大さじ5
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    50cc
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しょうが
    10g
  • にんにく
    1かけ
  • かいわれ
    お好みで

作り方

  • 1

    しょうがは薄切り、にんにくは軽く潰して5mm幅に切り、玉ねぎはくし切りにする。

  • 2

    鍋に1、手羽元、A 酢大さじ5、はちみつ大さじ1、しょうゆ大さじ1、水50ccを入れて中火にかける。煮立ったら落としぶたをし、弱火で15分煮込む。

  • 3

    落としぶたを取って中火にし、好みの加減に煮詰める

  • 4

    器に盛り、お好みでかいわれを添える。

ポイント

煮立ったら弱火にして煮込むことでやわらかく仕上がります。

作ってみた!

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