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【簡単】パイナップルと新生姜のアイス

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冷凍時間除く
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・パイナップルと新生姜と蜂蜜の相性の良いアイスです。 ・お砂糖いっぱいのアイスを食べてしまいがちなこれからの季節ですが、ナチュラルな食材で心も体も満たしたいですね☺︎

材料4人分(作りやすい分量)

  • パイナップル
    正味300g
  • 新生姜
    10g
  • 蜂蜜
    大さじ1
  • 自然塩
    ふたつまみ

作り方

  • 1

    新生姜は、硬い部分やピンク色の部分をスプーンでこそげ落とし、細かい微塵切りにする。

  • 2

    パイナップルを適当な大きさに切り、自然塩、蜂蜜と一緒にミキサーにかける。

  • 3

    ②をタッパーなどに入れ、①を一か所にかたまらないように散らし入れ、よくかき混ぜる。

  • 4

    ③を1〜2時間ごとにかき混ぜ、冷やし固める。

ポイント

かき混ぜるのを忘れてしまっても、パイナップルはほぐしやすいので安心してください☺︎ ガチガチに固まってしまっても、フォークを立てて引っ掻くとほぐれてきます☺︎

作ってみた!

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