主食

ハムとチーズのホットサンド

Name: ハムとチーズのホットサンド
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン(8枚切り) 2枚; ハム 1枚; ピザ用チーズ 適量; マヨネーズ 適量; 粒マスタード 適量; バター 5g～

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15分

エネルギー420kcal
炭水化物37.5g
脂質22.8g
たんぱく質15.5g
糖質35.2g
食塩相当量2.1g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あつあつのチーズと粒マスタードがきいたホットサンド。フライパンで簡単に作れます。

材料1人分

食パン(8枚切り)
2枚
ハム
1枚
ピザ用チーズ
適量
マヨネーズ
適量
粒マスタード
適量
バター
5g～

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
食パンを2枚の片面にそれぞれマヨネーズと粒マスタードを塗ります。さらに片方のパンのみにハムとチーズをのせ、もう片方の食パンを重ね合わせます。
2
フライパンにバターを５ｇほど入れて熱し、食パンをのせる。アルミホイルをかぶせ、やかんを重石代わりにのせる。弱火に落とし、５分そのまま加熱する。
3
５分たったら裏返す。その際、フライパンにバターを５ｇほど入れてから裏返すと反対側にもきれいな焼き目がつけられる。同じようにアルミホイルと重石をのせて５分焼いたら、取り出して食べやすい大きさに切る。