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    【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリア

    • 投稿日2023/10/10

    • 更新日2023/10/10

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)455Kcal

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    超簡単に作れるドリアです! ホワイトソースはシェイカーで振ると ダマにならず誰でも簡単に作れます♡ 野菜が苦手なお子様もみじん切りすることで気にせずパクパク食べてくれます♪

    材料1人分

    • 玉ねぎ
      1/8個
    • にんじん
      1/8本
    • ピーマン
      1/4個
    • ロースハム
      1枚
    • ご飯
      150g
    • ケチャップ
      大さじ3
    • 塩コショウ
      少々
    • A
      牛乳
      100cc
    • A
      小麦粉
      大さじ1
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ1/4
    • A
      塩コショウ
      少々
    • ピザ用チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・ケチャップは先に炒めることで酸味がやわらぎコクが出ます。 ・野菜、きのこ、ソーセージ、ツナ缶などアレンジ自由にお試しください。

    • 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ロースハムをみじん切りにする。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの下準備
    • 1

      フライパンに油小さじ1(分量外)を入れ、みじん切りした玉ねぎ、にんじん、ピーマンを加えしんなりするまで炒める。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程1
    • 2

      ロースハム、ケチャップを加えさっと炒める。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程2
    • 3

      ご飯を加え混ぜ合わせ、塩コショウで味を整え、耐熱皿に入れる。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程3
    • 4

      シェイカーにA 牛乳100cc、小麦粉大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1/4、塩コショウ少々を入れ振る。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程4
    • 5

      フライパンに工程4のホワイトソースを入れ、中火でとろみが出るまで混ぜる。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程5
    • 6

      ケチャップライスの上にホワイトソースをかけ、ピザ用チーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで5分程焼く。

      【誰でも作れるホワイトソース♪】ケチャップライスドリアの工程6
    レシピID

    469702

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    inuta.

    こんにちは。 私は毎日の食事に発酵食品を取り入れて 日々腸活に励んでいます。 腸が元気になると 心も体もHappyになります♪ 皆さんと一緒に、手軽に美味しく 元気になるご飯を作っていきたいです!

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