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    主菜

    甘辛肉巻きポテサラ

    • 投稿日2015/10/22

    • 更新日2015/10/22

    • 調理時間15(ポテトサラダを作る時間は除く)

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    ポテトサラダとチーズを牛肉で包み、フライパンでコロコロと焼くだけ!とろみのついた甘辛だれが絡んでとてもおいしいですよ。

    材料2人分肉巻き4個分

    • 牛薄切り肉or牛切り落とし肉
      170g
    • 塩、こしょう
      各少々
    • 小麦粉
      適量
    • 基本のポテトサラダ
      120g
    • キャンディーチーズ
      4個
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      酒、醤油、みりん、水
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    キャンディーチーズを真ん中に入れることで、丸い形にしやすいです。

    • 1

      お肉を広げて端を少し重ねながら、大きな長方形のお肉を4枚作る。塩、こしょうをふり、小麦粉をごく薄くふる。

      工程写真
    • 2

      基本のポテトサラダを4等分にする。真ん中にキャンディーチーズを入れてポテサラを丸い形にととのえ、①のお肉で包む。(ポテサラを完全に隠すように包む)

      工程写真
    • 3

      フライパン(小さめがおすすめ)に油を熱し、中火に落として②を巻き終わりを下にして並べ入れ、ときどき焼く面を変えながらすべての面を焼く。

      工程写真
    • 4

      焼けたら一旦お肉を取り出し、キッチンペーパーでフライパンを拭き、混ぜ合わせた<A>を入れる。(※必ず入れる直前によく混ぜる)

      工程写真
    • 5

      ふつふつとなってきたら、肉巻きを戻し入れ、転がしながらタレを絡める。

      工程写真
    レシピID

    132669

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    10歳年の離れた姉弟(14歳&4歳)のお母ちゃんやってます。(中医薬膳指導士&フードコーディネーターの資格保有。) バタバタな毎日ですが、その日食べるものを妄想&料理することが楽しい!体の声に耳を傾け、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。

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