Name: ノンオイルでさっぱりヘルシー♪「ささみと茄子のトマトマリネ」
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ささみ 1本（約70g）; 茄子 1本（約100g）; トマト（完熟） 1個; 大葉（千切り） 適量（お好みで）; 酒 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 醤油、酢（黒酢がおすすめ） 各大さじ1; 砂糖 小さじ1

主菜

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主食

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ささみ

茄子

トマト（完熟）

大葉（千切り）

醤油、酢（黒酢がおすすめ）

砂糖

副菜

作り置き

常備菜

電子レンジ

大葉

なす

マリネ

トマト

時短・簡単

ヘルシー

ノンオイルでさっぱりヘルシー♪「ささみと茄子のトマトマリネ」

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ノンオイルでさっぱりヘルシー♪「ささみと茄子のトマトマリネ」の作ってみた！一覧

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