Name: 青梗菜と油あげの煮浸し
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 青梗菜 １株; 油あげ 半１枚; だし ２００ｍｌ; しょうゆ 大さじ１/２; みりん 大さじ１; 塩 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

基本の♪味染み【茄子の煮浸し】

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青梗菜

油あげ

だし

しょうゆ

みりん

煮もの

煮浸し

チンゲン菜

油揚げ

食材2つ

時短・簡単

お弁当

青梗菜と油あげの煮浸し

家庭料理研究家

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