デトックスウォーター♡（１分の癒し系動画付き）

• 5分

材料（※７５０ｍｌ分。）

• ペリエ　
  １本（７５０ｍｌ）
• レモン　
  １～２個
• オレンジ　
  １個
• ミント　
  ６枝

作り方

• 下準備
  ①レモンとオレンジは水でよく洗ってから熱湯に1分さらして表面のワックスを取り除きます。 ②ペリエとは写真の緑のボトルの天然炭酸入りナチュラルミネラルウォーターのことです。

  
• 1

  レモンとオレンジを4㎜幅程度の輪切りにします。

• 2

  ピッチャーにペリエを静かに注ぎ入れて、1を投入します。

• 3

  スペアミントを投入してマドラーでかき混ぜます。

  

ポイント

（※１）ペパーミントとスペアミント、どちらを使用しても良いのですが、厳密にはペパーミントの方が効能が少し高いです。覚えておいて下さい。 （※２）幼児は飲料しないで下さい。

作ってみた！

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