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きゅうりのデトックスウォーター

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  • 10

きゅうりには、体をクールダウンさせる効果もあり、デトックスウォーターにもなります。

材料(1l分)

  • きゅうり
    1/2本
  • レモン(輪切り)
    3~4枚
  • ミントの葉
    ひとつかみ
  • ミネラルウォーター
    1l

作り方

  • 1

    きゅうりはピーラーで縦に薄く削る。レモンは輪切りにする。

  • 2

    ピッチャー(ガラスの容器)にきゅうり、レモン、ミントを入れる。

  • 3

    ミネラルウォーターを注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やす。

ポイント

「きゅうり×レモン×ミント」のフレーバーウォーターです。

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