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甘酒ヨーグルト豆乳シェイク♡ダブル発酵食品のエナジードリンク

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  • 1

このドリンク1杯で美容&滋養効果のある優れもののレシピです。飲んだ後の満腹感が半端じゃないのでダイエット中にもお薦めです。

材料(※150ml×3杯分程度。)

  • プレーンヨーグルト 
    300g
  • 甘酒(原液) 
    大さじ5
  • 無調整豆乳 
    100ml

作り方

  • 1

    ミキサーにプレーンヨーグルト、甘酒(原液)、無調整豆乳を投入してスイッチを押して攪拌します。

  • 2

    1をグラスに注ぎ入れます。

ポイント

季節のフルーツを少々加えても良いでしょう。

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