デザート
チアシードチョコバー
10分
冷やす時間を除く- エネルギー538kcal
- 炭水化物16.8g
- 脂質51.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
チアシードを入れることにより、サクサクの食感が味わえます。
作り方
- 1
ココナッツオイルは液状になるまで湯煎で温める。
- 2
１をボウルに入れ、残りの材料を全て入れよく混ぜ合わせる。
- 3
型にクッキングシートをしき、２を流し入れ冷蔵庫で冷やす（３０分以上）。
- 4
３を取り出し、食べやすい大きさに切り皿に盛る。
