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【おにぎらず】キムチとチーズのサンドおむすび動画あり

  • 2014.01.25

  • 112772
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    【おにぎらず】キムチとチーズのサンドおむすび
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    【おにぎらず】
    ラップでくるんで、すぐできちゃう!
    お弁当にもおすすめのサンドおむすびシリーズです。
    発酵食品のキムチとチーズを使って作りました。

    材料(2個分)

    60g
    2枚
    1枚
    200g

    作り方

    1

    焼き海苔を半分に切る。白菜キムチを食べやすいようにざく切りにする。

    2

    30cm×30cmくらいにラップを切り、焼き海苔をのせる。海苔の端を1㎝残してごはんを広げたら、手前半分に、白菜キムチとスライスチーズをのせる。

    3

    ラップをつかみ、具がのっていない面を上にして半分折りたたむ。※この時、海苔の上端で下のご飯を包み込むようにする。

    4

    周りを折りたたみ、形を調える。ラップのままお弁当などで持って行っても良し。半分に切っても良し。

    5

    雑穀は、こちらのブレンドを使用しています。【美穀小町】すっきりブレンド(紫)http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75441/list.html

    6

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    7

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    ポイント

    作り方3の写真の具材は違いますが、基本は同じです!

    海苔は奥側をごはんを乗せずに残しておき、折り込んだ時に下のごはんをノリがわりにつけて海苔が全体を1周するようにすると崩れにくくなります。

    このレシピのキーワード
    ごはん ブランチ 時短 チーズ お弁当 ヘルシー

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