【おにぎらず】キムチとチーズのサンドおむすび

• 10分

材料2人分（2個分）

• 白菜キムチ
  60g
• スライスチーズ
  2枚
• 焼き海苔
  1枚
• 雑穀ごはん
  200g

作り方

• 1

  焼き海苔を半分に切る。白菜キムチを食べやすいようにざく切りにする。

• 2

  30cm×30cmくらいにラップを切り、焼き海苔をのせる。海苔の端を1㎝残して雑穀ごはんを広げたら、手前半分に、白菜キムチとスライスチーズをのせる。

  
• 3

  ラップをつかみ、具がのっていない面を上にして半分折りたたむ。※この時、海苔の上端で下のご飯を包み込むようにする。

  
• 4

  周りを折りたたみ、形を調える。ラップのままお弁当などで持って行っても良し。半分に切っても良し。

  
• 5

  雑穀は、こちらのブレンドを使用しています。【美穀小町】すっきりブレンド(紫)http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75441/list.html

  
• 6

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• 7

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• 8

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• 9

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• 10

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ポイント

※包み方の参考用の動画です。 海苔は奥側をご飯を乗せずに残しておき、折り込んだ時に下のご飯をのり代わりにつけて海苔が全体を1周するようにすると崩れにくくなります。

作ってみた！

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