2016.08.18
分類主食
調理時間: 10分(浸水・炊飯時間を除く)
ID 141938
ダイエットや便秘解消、美肌効果など
健康・美容効果が高いと注目の大麦(もち麦)!麦ごはんとして毎日のごはんに取り入れてみては?
米 | 2合 | |
大麦(もち麦) | 50g(約大さじ4) | |
水 |
つくメモ
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