Name: 【炊飯器で同時調理】タンドリーチキンライス
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 １枚(約250g）; 玉ねぎ 1/4個（50ｇ）; 赤パプリカ 1/4個（40ｇ）; きゅうり 1/2本; 米 1.5合; カレー粉 大さじ1/2; 味噌 大さじ1; ケチャップ 大さじ1; ヨーグルト 大さじ2; にんにく・しょうが（すりおろし） 各小さじ1/2; オリーブオイル 大さじ1/2; カレー粉 大さじ1/2; コンソメ 小さじ1

主菜

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副菜

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鶏もも肉

玉ねぎ

赤パプリカ

きゅうり

カレー粉

味噌

ケチャップ

ヨーグルト

にんにく・しょうが（すりおろし）

オリーブオイル

コンソメ

主食

肉料理

鶏肉料理

タンドリーチキン

鶏肉

炊飯器

【炊飯器で同時調理】タンドリーチキンライス

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管理栄養士

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【炊飯器で同時調理】タンドリーチキンライスの作ってみた！一覧

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