Name: ポン酢でかんたん! 鶏むね肉の南蛮漬け
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(300g); 玉ねぎ 1/2個(100g); ピーマン 1個(30g); にんじん 1/5本(30g); 酒 大さじ1; 塩・こしょう 少々; 片栗粉 大さじ2; サラダ油 大さじ2; ポン酢しょうゆ 大さじ4

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

黄金比のタレ♪さっぱり♪【アジの南蛮漬け】

鶏むね肉

玉ねぎ

ピーマン

にんじん

塩・こしょう

片栗粉

サラダ油

ポン酢しょうゆ

漬け

南蛮漬け

鶏肉

和風

作り置き

野菜たっぷり

ポン酢でかんたん! 鶏むね肉の南蛮漬け

厚生労働省

管理栄養士

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ポン酢でかんたん! 鶏むね肉の南蛮漬けの作ってみた！一覧

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