もちもち白玉団子♪おからパウダーと片栗粉で簡単！お月見にも

15分

16

材料
作り方
似たレシピ

2020.09.29

分類デザート

調理時間： 15分

ID399266

nami

管理栄養士＊からだに優しい簡単レシピ

とても簡単♪おからパウダーと片栗粉があればつくることができるもちもち白玉団子です♪

おからパウダーを使用しているので、糖質オフ♪
ダイエット中にも嬉しいですね！

今回は電子レンジでつくる
【はちみつみたらし団子のタレ（レシピ ID・399244）】
ときな粉をトッピング♪
和風パフェのように盛り付けました！

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材料3人分

	おからパウダー	30g
	片栗粉	30g
	水	120ml

作り方

Point!

●生地が柔らかい場合片栗粉を、かたい場合水を少し追加してください。生地がかたすぎると、仕上がりも硬くなるのでご注意ください。

ボウルへおからパウダー、片栗粉を入れ、泡立て器で混ぜる。
①へ水をいれ混ぜる。
生地ができたら丸める。
鍋へ水をいれ沸かし、沸騰したら②をいれる。
団子が浮き上がってきたら、さらに3〜4分程度茹で、茹で上がったら水をはったボウルへ入れ冷やす。
水気を切って盛り付ける。

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