Name: 簡単ツナとさつまいものおやき♪冷凍OK!こどもの弁当おやつに
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: さつまいも 200g（皮を除いて）; 水 大さじ2; ツナ 80g; 片栗粉 大さじ2; 塩 ひとつまみ; 植物油 小さじ1

主菜

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副菜

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さつまいも

ツナ

片栗粉

植物油

野菜

秋野菜

冷凍保存

お弁当

電子レンジ

簡単ツナとさつまいものおやき♪冷凍OK!こどもの弁当おやつに

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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簡単ツナとさつまいものおやき♪冷凍OK!こどもの弁当おやつにの作ってみた！一覧

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